Fiets veilig en zelfstandig
Wilt u met meer vertrouwen op de fiets stappen en uw fietsvaardigheden verbeteren? Met ons programma werken we stap voor stap aan alle belangrijke onderdelen van het fietsen. Zo bouwt u uw zelfvertrouwen op, vergroot u uw fietsvaardigheid en kunt u weer met een veilig gevoel de weg op.
- Trainingen worden gegeven door fysiotherapeuten en trainers fietsvalpreventie
- Speciaal ontwikkeld voor 65-plussers
- Al meer dan 500 tevreden deelnemers
Inhoud
Ons trainingsprogramma: Veilig op de fiets!
1
Persoonlijke intake
U krijgt allereerst een intake met een trainier fietsvalpreventie. Tijdens dit gesprek maakt u kennis met het programma en bespreken we uw ervaringen, wensen en eventuele onzekerheden op de fiets. Tijdens de intake krijgen we een goed beeld van uw persoonlijke hulpvraag en kunnen we de trainingen hier zo goed mogelijk op laten aansluiten.
2
Nulmeting
Tijdens de nulmeting brengt u uw fietsvaardigheden in kaart via een parcours. Verschillende onderdelen van het fietsen komen hierbij aan bod. Hierdoor krijgt u inzicht in wat al goed gaat en waar nog aandachtspunten liggen. Dit vormt het vertrekpunt voor de trainingen.
3
Praktische trainingen
Iedere training staat in het teken van een ander thema. We beginnen bij de basis, zoals: veilig op- en afstappen, een noodstop maken en gecontroleerd bochten nemen. Stap voor stap bouwen we dit uit naar situaties die u in het dagelijks verkeer tegenkomt, zoals: verkeersregels, drukke kruispunten en onverwacht gedrag van andere weggebruikers.
Tijdens iedere training combineren we duidelijke uitleg met praktische oefeningen. Zo werkt u in uw eigen tempo aan uw vaardigheden en vertrouwen op de fiets.
4
Eindmeting
Aan het einde van het programma legt u hetzelfde parcours af als tijdens de nulmeting. Hierdoor wordt uw vooruitgang zichtbaar en kunnen we zien waar nog eventuele aandachtspunten liggen.
5
Veilig en met vertrouwen blijven fietsen
Na afloop van het trainingsprogramma heeft u niet alleen gewerkt aan uw fietsvaardigheden, maar ook aan uw vertrouwen op de fiets. Ons doel is dat u het geleerde kunt blijven toepassen in het dagelijks leven, zodat u nog lang veilig, zelfstandig en met plezier kunt blijven fietsen.
Proces
Hoe het werkt
01
Aanmelding
Aanmelden kan via de mail naar: info@fietsvalpreventie.nl of telefonisch via 085 4441615.
02
Intake
Een individuele intake met een trainer zodat u een goed beelt krijgt van ons en wij een beeld krijgen van u en uw hulpvraag.
03
Trainingen
Een 10-weeks trainingsprogramma in groepen van maximaal acht deelnemers en twee trainers.
04
Afronding
Na het afronden van het trainingsprogramma ontvangt u een certificaat met de resultaten van uw 0-meting en eindmeting.
Doelgroep
Voor wie is dit programma?
De training is bedoeld voor iedereen boven de 65 jaar die wil werken aan fietsvaardigheden en vertrouwen op de fiets.
- U voelt zich onzeker op de fiets
- U wilt werken aan uw fietsvaardigheden
- U wilt preventief meedoen om alvast te leren hoe zo veilig mogelijk te fietsen
Klaar om weer veilig op pad te gaan?
Schrijf u vandaag nog in voor een training bij u in de buurt.
Neem contact op