Oefeningen
Van de fiets op- en afstappen is iets waar veel mensen moeite mee hebben. Met...
Als een andere verkeersdeelnemer een fout maakt of als er iets onverwachts gebeurt, komt je...
Je buikspieren (ookwel je core genoemd) zorgen ervoor dat je je balans behoudt. Je buikspieren...
Nieuws
We gaan van start met ons trainingsprogramma. Schrijf uzelf nu in!
Op 6 februari zijn we bij het landelijke congres van doortrappen geweest. Doortrappen is een...
Met deze oefening trainen we de kracht van je bovenbeenspieren. Je bovenbeenspieren heb je nodig...
Je nek goed kunnen omdraaien zodat je om je heen kan kijken is van essentieel...
Gebruikersnaam of e-mailadres *Vereist
Wachtwoord *Vereist
Onthouden Inloggen
Wachtwoord vergeten?