Tag archieven: fietsvalpreventie

De lunge

Met deze oefening trainen we de kracht van je bovenbeenspieren. Je bovenbeenspieren heb je nodig...

De Squat

Met deze oefening trainen we de kracht van je bovenbeenspieren. Je bovenbeenspieren heb je nodig...

Nekrotatie

Je nek goed kunnen omdraaien zodat je om je heen kan kijken is van essentieel...