Categorie archieven: Oefeningen

Op- en afstappen van de fiets

Van de fiets op- en afstappen is iets waar veel mensen moeite mee hebben. Met...

Balletje overgooien

Als een andere verkeersdeelnemer een fout maakt of als er iets onverwachts gebeurt, komt je...

Fietsen in ruglig

Je buikspieren (ookwel je core genoemd) zorgen ervoor dat je je balans behoudt. Je buikspieren...

Het bruggetje

Je buikspieren (ookwel je core genoemd) zorgen ervoor dat je je balans behoudt. Je buikspieren...

Heupmobiliteit

Om goed rond te kunnen trappen is een goede heupmobiliteit gewenst. Hoe beter de mobiliteit...