Tag archieven: lunge
Oefeningen
Op- en afstappen van de fiets
Van de fiets op- en afstappen is iets waar veel mensen moeite mee hebben. Met...
Lees verder
02
mrt
mrt
Oefeningen
Balletje overgooien
Als een andere verkeersdeelnemer een fout maakt of als er iets onverwachts gebeurt, komt je...
Lees verder
29
feb
feb
Oefeningen
Fietsen in ruglig
Je buikspieren (ookwel je core genoemd) zorgen ervoor dat je je balans behoudt. Je buikspieren...
Lees verder
27
feb
feb
Nieuws
We gaan van start!
We gaan van start met ons trainingsprogramma. Schrijf uzelf nu in!
Lees verder
27
feb
feb
Nieuws
Landelijk congres Doortrappen.
Op 6 februari zijn we bij het landelijke congres van doortrappen geweest. Doortrappen is een...
Lees verder
27
feb
feb
De lunge
Met deze oefening trainen we de kracht van je bovenbeenspieren. Je bovenbeenspieren heb je nodig...
21
feb
feb